معلومة

التسوق القهري: كيفية الشفاء

التسوق القهري: كيفية الشفاء


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

التسوق القهري، عندما تكون قهرية بالمعنى الحقيقي للكلمة ، يمكن اعتبارها مشكلة حقيقية من المستحيل عدم مواجهتها إذا كنت تريد أن تعيش بهدوء متواضع يومًا بعد يوم. نمزح بين الاصدقاء احيانا نتحدث عنها التسوق القهري إذا اشتريت قميصًا إضافيًا أكثر من المعتاد أو زوجًا من الأحذية ليس مفيدًا حقًا ، ولكن هناك حالات يكون الشراء فيها ضرورة.

نوافذ المحل اتصل بنا ه علينا أن نشتري، من المستحيل الامتناع عن إخراج بطاقة ائتمان أو نقود ومغادرة المحل مع حقيبتنا. غالبًا شيء لا نحتاجه ولكن يبدو أننا غير قادرين على الاستغناء عنه.

دعونا نرى من أين أتت التسوق القهري وكيفية التعامل معها في الحياة اليومية ، مع التمييز بين الطريقة "المجازية" للقول والمشكلة الحقيقية يمكن أن يؤثر على نوعية حياتنا. وأرسل لنا أحمر. عندما تكون المشكلة خطيرة ، يكون لها عواقب وخيمة من وجهة نظر اجتماعية واقتصادية وعملية وعلائقية.

التسوق القهري: الأعراض

نحن نتكلم عن التسوق القهري عندما لا يمكن وقف الرغبة في الشراء. أولئك الذين يعانون منه لم يعد لديهم إمكانية اتخاذ القرار بأنفسهم ، فهم مدفوعون بطريقة سحرية بالرغبة في امتلاك شيء يرونه للبيع.

الدافع للشراء يتعلق بالعناصر التي لا تملكها حقا في حاجة إليها أو أن يتراكم كما لو كانوا هاجسًا. على سبيل المثال 50 زوجًا من الأحذية و 13 معطفًا و 45 زوجًا من القفازات: هل ستكون هناك حاجة إليها؟ هذا السؤال لا يطرحه أولئك الذين يعانون من نوبة تسوق قسري لأنهم في الداخل يشعرون بنوع من القلق أو التوتر الذي لا يجعلهم يفكرون.

بمجرد الانتهاء من الشراء ، تمر من القلق إلى النشوة: رضاء ، ممتن ، سعيد ، انطلقنا في طريقنا بابتسامة حتى يظهر الإحباط والشعور بالذنب ، بمجرد أن ندرك أننا تصرفنا على أساس الاندفاع. لماذا ا سئمت من التسوق القهري.

التسوق القهري: اختبار

لا يوجد اختبار معترف به رسميًا لتحديد ما إذا كان لدينا متلازمة التسوق القهري أم لا لأنه اضطراب موجود هناك الرابطة الأمريكية للطب النفسي (APA) لا يتضمن في قائمة القضايا التي يجب معالجتها. حتى الآن ، على الأقل.

نحن نتكلم عن "إدمان التسوق " في كثير من الأحيان ، ومع ذلك ، وعادة ما تؤثر هذه المشكلة على فئة الشباب الذين حققوا للتو الاستقلال الاقتصادي. بالطبع ، ليس كل شيء عشوائيًا: أولئك الذين يخاطرون بأن يصبحوا موضوع تسوق قهري هم أولئك الذين يشعرون بالرغبة في ملء الفراغ العاطفي ، الذين يعانون من القلق أو اضطرابات المزاج واضطرابات الأكل والإدمان على المخدرات.

الناس المحزنون أو المللون، متشائمون ومثبطون ، يمكنهم أن يجدوا بعض الراحة ، فقط للحظات ، في التسوق القهري ، والبدء في التخطيط للشراء. الخطر موجود أيضا عند التعامل مع الناس القلق أو الاكتئاب الذين يسعون اليقين والتعويضات بامتلاك شيء يعتقدون أنهم يريدون ، ويخدعون أنفسهم.

التسوق القهري: كيفية الشفاء

لا يوجد دواء ولا واحد علاج محدد لعلاج التسوق القهري، يعتمد الكثير على الأسباب الكامنة وراء هذا الاضطراب. يمكن أن تكون الأسباب التي تدفعنا إلى الرغبة في شراء أشياء عديمة الفائدة تتعلق بالقلق أو الاكتئاب أو عدم الرضا أو قلة المودة.

الخطوة الأولى للخروج من هذا النفق المهووس والمكلف للغاية هي اتصل بطبيب نفساني لتقييم خطورة المشكلة وافتراض أصولها. في غضون ذلك ، فإن أفضل نصيحة هي أن تزيل الضرر أثناء الشفاء في انزعاج عميق في القاعدة، هو أن تكون في الشركة وأن تظل مشغولًا في أنشطة بديلة وليست فردية أبدًا. وتجنب التنزه في مراكز التسوق أو مناطق التسوق لتجنب الإغراءات غير الضرورية.

التسوق عبر الإنترنت القهري

L 'التجارة الإلكترونية ، مفيدة ومربحة في 99٪ من الحالات ، بالنسبة لمن يعاني من قسري التسوق فهذه لعنة حقيقية. نظرًا لأننا نتجنب مراكز التسوق وشوارع التسوق المزدحمة ، فإننا نبتعد عن مواقع التسوق عبر الإنترنت. في الواقع ، من الضروري استخدام قدر أكبر من الحذر لأنه من الصعب إدراك أنك على وشك إجراء عملية شراء غير مجدية عندما "تكفي نقرة واحدة". هذه إنه ليس اتهامًا للتجارة الإلكترونية ولكنه "إنذار" يجب أن يستمع إليه أولئك الذين يعرفون أن لديهم ميلًا إلى التسوق القهري.

لا يضطرون إلى إغلاق جميع محلات الحلويات ، لتختفي مشكلة السمنة في العالم بنفس الطريقة يجب أن يستمر التسوق عبر الإنترنت ، من لديه مشكلة مثل التسوق القهري يجب أن يعرف كيفية الدفاع والشفاء. على سبيل المثال ، الابتعاد عن الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية إن لم يكن في حالة الحاجة ، ربما يكرس نفسه لقراءة كتاب جيد.

التسوق القهري: الكتب

يوفر الأدب الإيطالي والأجنبي وغير الخيالي العديد من الفرص لإلهاء نفسك عن التسوق القهري ، ولكن إذا كنت ترغب في تعميق الموضوع ، فهناك أيضًا عناوين مخصصة مثل "التسوق القهري" بقلم إيلينا باروزي وفينشنزو مارينو وكارلو أريجون. أ قراءة رشيقة مع العديد من الأفكار الملموسة لاستعادة الحرية في فعل الأشياء بالتوازن والرضا الحقيقي.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

هل يمكن أن يكون ممتعًا بالنسبة لك:

  • تنبيه الذهن التأمل
  • DIY تخزين Befana
  • المستهلك: التعريف والأمثلة
  • Disposophobia: الأعراض والعلاجات
  • ادمان الانترنت


فيديو: كيف نعقم الأطعمة والمنتجات لضمان سلامتها من كورونا (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Kigara

    كيف يمكننا تعريفه؟

  2. Jarett

    أتمنى ألا يكون لي أي طريقة

  3. Simen

    تملي من فضلك ، أين يمكنني أن أقرأ عن هذا؟

  4. Cable

    أشارك رأيك تمامًا. أعتقد أن هذه فكرة رائعة. اتفق معك تماما.

  5. Scelftun

    ما هي الكلمات ... سوبر ، جملة رائعة



اكتب رسالة