معلومة

تقويم الجري والماراثون ونصف الماراثون

تقويم الجري والماراثون ونصف الماراثون


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يتزايد نشاط IdeeGreen.it في رعاية السباقات ، خاصة إذا تم تنظيمها داخل الحدائق والمساحات الخضراء ، لتعظيم القيمة من حيث تجربة تهدف إلى الرفاه والتنشئة الاجتماعية.

لهذا السبب قررنا إنشاء صفحة مخصصة لتزويد جميع المتسابقين المهتمين بروابط لأفضل المواقع التي تقدم تقويمًا للسباقات القادمة الجري (10 كم ، 5 كم ، إلخ) تنافسية وغير تنافسية ، نصف ماراثون وماراثون مع قوتهم.

بالإضافة إلى ذلك ، قمنا بإعداد تقويم مشترك مفتوح لجميع المنظمين أو لأولئك الذين يريدون الإبلاغ عن سباق يمكنك الوصول إليه باتباع هذا الرابط: تقويم السباق المشترك عبر الإنترنت.

كما سترى ، يحتوي تقويمنا المشترك على جميع المعلومات التي قد يرغب العداء في اختيار السباقات للمشاركة فيها ، وتحديد معايير مثل النوع وطول المسار والتاريخ والمكان الذي يقام فيه الحدث (المدينة ، المقاطعة ، المنطقة) ، FIDAL العرق أو أقل والعديد من الآخرين.

لكن دعنا نرى ما إذا كان منظمو الأحداث المختلفون سيساعدوننا في تحديثها! :-)

نشير أيضًا أدناه إلى التدريب الذي ترعاه IdeeGreen والذي ندعوك للمشاركة فيه:

دورات وتدريبات مجانية ومتكررة

باركرون، وهو سباق غير تنافسي ولكنه موقوت لمسافة 5 كيلومترات ، والذي يعتبر موقعنا الإلكتروني راعياً وطنياً له. يتم تشغيله كل يوم سبت صباحًا من العام مع المغادرة الساعة 9 صباحًا في حدائق المدن التالية:

  • ميلان، في نورث بارك ، الاجتماع الساعة 8:45 في Viale Suzzani 283 ، سعر متجر La42 Runstation. المغادرة قبل 200 متر ، بعد مدخل الحديقة
  • فلورنسا، في Parco delle Cascine ، لقاء الساعة 8.45 في Viale del Pegaso عند الزاوية مع Viale dell’Aeronautica.
  • تريفيزو، في Parco della Storga ، الاجتماع في الساعة 8:45 صباحًا في طريق Cal di Breda 130.
  • ريميني، في Parco Marecchia ، الاجتماع في الساعة 8:45 صباحًا عند مدخل الحديقة ، في Viale Tiberio.
  • باليرمو، في باركو أوديتور ، الاجتماع في الساعة 8:45 صباحًا عند مدخل الحديقة.
  • باليرمو، في باركو ديلا فافوريتا ، الاجتماع في الساعة 8:45 صباحًا عند مدخل الحديقة.

L 'توقيع للمشاركة في أي من الباركرونس يتم ذلك مرة واحدة فقط على موقع parkrun.it حيث ستجد كل المعلومات الإضافية. للحصول على وقتك الخاص ، ستحتاج إلى إحضار الرمز الشريطي القابل للطباعة إلى الحدث من صفحتك الشخصية المتاحة بعد التسجيل.

Runsmile، تدريب لمدة ساعة واحدة ، متباينة في مجموعات يتم إنشاؤها كل يوم أحد وفقًا لمستوى الإعداد. يتم تنسيق كل مجموعة بواسطة مدرب Runsmile.

يعمل صباح كل يوم أحد مع الاجتماع في الساعة 9.45 صباحًا حديقة كاسينا سنتر ديل باركو نورد ، في سيستو سان جيوفاني في طريق كليريسي 150 ، بالقرب من التقاطع مع فيالي فولفيو تيستي.

مسافة 5 كيلومترات و 10 كيلومترات ونصف ماراثون وماراثون

للعثور على السباقات عبر المسافات المختلفة الأقرب إليك ، نوصيك بزيارة المواقع الإلكترونية التالية:

  • موقع FIDAL الرسمي: www.fidal.it/calendario.php حيث ستجد جميع الأحداث المعتمدة من قبل الاتحاد الإيطالي لألعاب القوى ، مع إمكانية تصفيتها بناءً على المعايير التالية: السنة والشهر والمستوى والمنطقة والنوع والفئة.
    ستجد بطاقة تحتوي على معلومات مفصلة لكل حدث.
    في هذا الموقع ، لن تهتم بوجود لافتات إعلانية.
    "عيب" هذا التقويم هو أنك ستجد فقط سباقات FIDAL الرسمية المعتمدة ولن تجد العديد من السباقات الصغيرة التي تقام محليًا.
  • التقويم: www.calendariopodismo.it حيث ستجد العديد من السباقات وحتى السباقات المحلية ("tapasciate" الشهيرة) ، وفي هذه الحالة أيضًا ببطاقة مخصصة.
    يمكنك تصفية البحث بناءً على المعايير التالية: المنطقة والمقاطعة والمسافة.
    يوجد في التقويم أيضًا رمز على شكل "كأس" للإشارة إلى السباقات التنافسية.
    تم اقتراح الأحداث بترتيب زمني.
    إمكانية تصفية الأحداث على أساس شهادة FIDAL مفقودة.
    أنا شخصياً أجده مكتملاً للغاية ويتم تحديثه باستمرار حتى لو كان بيانياً ومن حيث واجهة المستخدم أقل فورية من موقع FIDAL.
  • عالم العداء: www.runnersworld.it/calendario حيث ستتمتع بميزة القدرة على الوصول إلى جميع السباقات في التقويم عبر خريطة Google.
    يمكنك تصفية البحث بناءً على المعايير التالية: اسم الحدث ، الفترة ، المكان والفئة.
  • يهرب: www.curati.it/calendario حيث سيكون لديك إمكانية تصفية السباقات بناءً على المعايير التالية: التخصص والتاريخ والمكان (المقاطعة والمنطقة وحتى البلد!) والنوع والفئة والمستوى.
    أيضًا في هذه الحالة بعد البحث الخاص بك ، ستتمكن من الوصول إلى علامة تبويب تحتوي على جميع المعلومات التفصيلية وروابط المواقع الرسمية.

في غضون ذلك ، أود أن أشير إلى اثنين من سباقاتنا لتحضير سباقاتك الآلات الحاسبة عبر الإنترنت التي قد تهمك:

  • الأول هو "سرعة الجري وحساب سرعة الجري"مثالية لحساب أهداف المنافسة الخاصة بك ، والوتيرة التي يجب القيام بها والأوقات المقسمة التي يجب عليك احترامها.
  • والثاني هو "حساب زمن السباق المتوقع"من المثالي أن يكون لديك في غضون لحظات قليلة توقعات الطقس التي يمكنك القيام بها وفقًا لصيغة Riegel. أنا شخصياً أجدها مفيدة للغاية مقارنةً بمتوقع Garmin الخاص بي.


فيديو: في ماراثون الرياض. سعودي عمره 80 عاما ينجح في الجري 21 كلم (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Ewyn

    هذه الرسالة لا تضاهى ،)) ، إنها ممتعة للغاية بالنسبة لي :)

  2. Manly

    برافو ، ما هي العبارة ... ، فكرة ممتازة

  3. Bradley

    انظر إليَّ!

  4. Beagan

    أهنئ ، تفكيرك رائع

  5. Meliadus

    انا أنضم. اشكرك على المعلومات.



اكتب رسالة